Ukryta słodycz, czyli w czym jest cukier? Codziennie zjadasz nawet 25 łyżeczek
Data publikacji: 2019-03-26, Data modyfikacji: 2019-03-26
Cukier uzależnia prawie tak bardzo, jak narkotyki - nic więc dziwnego, że dodawany jest do wielu produktów spożywczych, nie tylko tych w oczywisty sposób słodkich i niezdrowych. Bywa tak, że decydując się na coś FIT, w efekcie spożywamy kilkanaście łyżeczek cukru! Podobnie rzecz ma się z niektórymi wytrawnymi produktami. Dlaczego cukier negatywnie wpływa na nasze zdrowie? On to właśnie odpowiada za próchnicę, otyłość, cukrzycę, nowotwory oraz choroby naczyniowo-sercowe. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by dziennie spożycie cukru nie przekraczało 10 proc. kaloryczności całej diety (10-12 łyżeczek). Tymczasem średnio Polacy spożywają każdego dnia... około 25 łyżeczek, rocznie zaś nawet 70 kg! Zobaczcie, jakie produkty zawierają najwięcej cukru.
Pełna treść wiadomości na: srem.naszemiasto.pl/artykul/ukryta-slodycz-czyli-w-czym-jest-cukier-codziennie-zjadasz,5053255,gal,t,id,tm.html
srem.naszemiasto.pl, Źródło artykułu: srem.naszemiasto.pl