Top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu [GALERIA]
Data publikacji: 2019-05-28, Data modyfikacji: 2019-05-28
Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na świeżym powietrzu jest dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy niekoniecznie mają czas na siłownię, czy zgłębianie skomplikowanych programów fitness. Poza tym, kto lubi przebywać w czterech ścianach, gdy pogoda kusi do wyjścia na zewnątrz? Jak zatem wygląda top 10 aktywności fizycznych na świeżym powietrzu? Zobaczcie.
Pełna treść wiadomości na: srem.naszemiasto.pl/artykul/top-10-aktywnosci-fizycznych-na-swiezym-powietrzu-galeria,5125733,artgal,t,id,tm.html
srem.naszemiasto.pl, Źródło artykułu: srem.naszemiasto.pl